Roka makiwara

Arm makiwary služijo za učinkovito krepitev podlakti in prilagoditev na stik pri bližnjem boju – pomagajo zmanjšati občutljivost na udarce in graditi odpornost. Njihovo funkcijo odlično dopolnjujejo tudi makiwara skatla ali karate makiwary, osredotočene na specifične borilne sloge.