Pri izbiri boksarskih rokavic ni dovolj, da izberete le »lep dizajn«. Rokavice se delijo glede na težo (oz), njihova izbira pa je odvisna od teže uporabnika, namena (trening, sparing, tekmovanje) in starosti. Poglejmo si podrobno.
Kaj pomeni »oz« pri boksarskih rokavicah?
»Oz« pomeni »unce« – enoto teže. V boksu ne označuje le teže rokavice, temveč tudi:
- količino polnila (zaščita),
- velikost rokavice (z večjo težo se rahlo poveča tudi volumen),
- vpliva na hitrost udarca (lažja = hitrejša, težja = varnejša).
🧒 Otroške in rekreativne rokavice (4 oz – 8 oz)
Namenjene za:
- otroke,
- ženske ali osebe manjše postave,
- rekreativne ali kardio treninge.
Te rokavice so lahke, enostavne za uporabo in prilagojene manjšim dlanem. Niso primerne za trd sparing.
Velikosti:
🔹 4 oz – najlažje, idealne za majhne otroke
🔹 6 oz – primerne za večje otroke in mladince
🔹 8 oz – za rekreativne vaje in ženske
🥊 Univerzalne trening rokavice (10 oz – 12 oz)
Primerne za običajne treninge, udarce v vrečo, tehnične kombinacije.
- Imajo enako velikost, razlikujejo pa se po teži polnila – torej stopnji zaščite.
- Višja teža pomeni boljše blaženje (in manjši udarec na sparing partnerja ali vrečo).
Velikosti:
🔹 10 oz – za hitrost, tehniko, vadbo
🔹 12 oz – zlata sredina, univerzalen trening
👉 Nasvet: Priporočamo 12 oz kot najpogostejšo izbiro za trening.
💪 Sparing in intenzivni treningi (14 oz – 16 oz)
Če boks jemljete resno ali trenirate s partnerjem (sparing), izberite težje rokavice.
- Te rokavice nudijo boljšo zaščito roke in partnerja.
- Primerne za močnejše boksarje in moške z višjo telesno težo.
Velikosti:
🔹 14 oz – za tehnični sparing
🔹 16 oz – za intenziven sparing in močan trening
👉 Nasvet: Priporočamo 16 oz – idealna zaščita pri kontaktnih treningih.
🏆 Tekmovalne rokavice
V tekmovalnem boksu se velikosti razlikujejo glede na kategorijo in spol:
- Amaterski boks: običajno 10 oz
- Profesionalni boks: pogosto tudi 8 oz, včasih manj – odvisno od pravil
👉 Nasvet: Tekmovalne rokavice imajo trši udarec, manj polnila in niso primerne za trening.
| Velikost | Teža uporabnika | Starost / Spol | Namen uporabe | Priporočilo |
|---|---|---|---|---|
| 4 oz | do 25 kg | otroci | rekreativni udarci, kondicijski trening | za najmlajše |
| 6 oz | 25–35 kg | otroci | trening, osnovne tehnike | večji otroci |
| 8 oz | do 50 kg | ženske/mladinci | rekreativni trening, kardio boks | lahek trening |
| 10 oz | 50–65 kg | odrasli | hitrostni trening, vreča | tehnika in hitrost |
| 12 oz | 60–75 kg | odrasli | univerzalen trening, tehnika | najbolj univerzalne |
| 14 oz | 70–85 kg | moški | sparing, zaščita | trši trening |
| 16 oz | 80+ kg | moški | sparing, močan trening | najboljša zaščita pri kontaktu |
| 8–10 oz (tekmovalne) | po kategoriji | vsi | samo tekmovanje | ne za trening |
Kako torej izbrati?
- 🧒 Ste mladinec ali ženska? → Začnite z 6–8 oz
- 🥊 Želite trenirati tehniko? → 10–12 oz
- 💪 Trenirate s sparing partnerjem? → 14–16 oz
- 🏆 Tekmujete? → Glede na pravila organizacije (običajno 8–10 oz)
Izberite rokavice, ki vam ustrezajo, in oglejte si ponudbo boksarskih rokavic.